La posture de yoga, lundi 8 avril 2024

La pratique sans la théorie est aveugle, la théorie sans la pratique est vide
Audrey Marin et Ludovic Borrel, formateur IFY

Le thème est « la posture de yoga » que nous aborderons en nous appuyant sur le texte de référence Les Yoga Sūtra de Patañjali. 

Il s’agit d’un recueil d’aphorismes qui présente la philosophie, l’esprit du Yoga. 

Ce texte traditionnel, présente « le yoga aux 8 membres » (la relation à l’autre, la relation à soi, la posture, la respiration, les sens, la concentration, la méditation et l’état de yoga), le 3ème membre correspond à « la posture de yoga ».

Nous débuterons par une présentation des huit membres et nous développerons de manière détaillée les 3 aphorismes qui composent le 3ème membre « la posture de yoga ». Ce membre présente et définit ce qu’est une posture de yoga (Aphorisme 2.46), comment faire la posture de yoga (Aphorisme 2.47) et les bienfaits qu’elle apporte (Aphorisme 2.48).

Nous proposerons des pratiques pour expérimenter et rendre vivantes ces notions.

« La pratique sans la théorie est aveugle, la théorie sans la pratique est vide. » Albert Einstein

🗓️ Date et lieux :

Lundi 8 avril de 9h à 12h au Foyer Rural de Saint Georges d’Orques

Lundi 8 avril de 18h à 21h à la MJC de Poussan

👛Les Tarifs :

Tarif pour les adhérents de chaque structure 25€, Tarif pour les non adhérents 30€

📞Pour vous inscrire, contactez les structures par téléphone ou par mail :

Foyer Rural de St Georges 04 67 40 40 25, 

MJC de Poussan 04 67 78 21 26,