Pratique du Yoga

Les professeurs adhérents à l’IFYM sont riches d’une formation de 500h, donnée par un formateur affilié à l’IFY (Institut Français de Yoga).
Leur formation est reconnue par l’UEY (Union Européenne de Yoga).

Les cours et ateliers proposés tiennent compte des besoins et des possibilités de chaque personne.


Le Yoga

Un moment privilégié d’écoute et de rencontre avec soi-même,

Une invitation à prendre contact avec ses ressources intérieures et son potentiel physique, mental et spirituel,

Une exploration offerte à qui cherche sagesse et clairvoyance, transposable à chaque instant de sa vie,

Source de profondes transformations, le yoga est un chemin vers le respect de la Vie, l’autonomie, la liberté et la joie d’être.

L’esprit du Yoga

Pour l’IFYM le yoga est une discipline complète, transmise par de nombreuses générations de yogis qui le pratiquent depuis des siècles. L’enseignement s’appuie sur les textes fondateurs comme le yoga sūtra de Patanjali et sur la transmission de nos formateurs en lien avec l’enseignement de TKV Desikachar et de ses élèves.

Le Yoga, méthode cohérente qui comporte des pratiques posturales, respiratoires et méditatives vise à préserver ou à améliorer l’équilibre, la santé, et les facultés de concentration. L’attention est portée sur la subtilité du souffle, les sensations corporelles, l’effort juste associé à la détente, la pleine conscience de la présence à soi, aux autres et au monde.

Le Yoga est une exploration offerte à qui recherche plus de sagesse et de clairvoyance, transposable à chaque instant de sa vie.

Les modes de transmission

EN COURS COLLECTIFS

Pour le partage et la dynamique de groupe

EN COURS PARTICULIERS

Pour un enseignement personnalisé

EN ATELIERS ET STAGES

Pour une pratique approfondie